ウズマキさんちのレシピ

猫まみれセラピスト。緩めること癒すこと。東京府中&梅ヶ丘

2016-09-30から1日間の記事一覧

体がなかなか緩まないときのアプローチ

「いやあ、なんとも怪しい・・・」みたいなことをしきりに志の輔さんが言っていましたが。 先日NHKのガッテンという番組で瞑想特集が放送されていたのです。ご覧になりましたか? 頭の中は、ものすごい量の考え事でいっぱいなのです。それをいったんリセット…