ウズマキさんちのレシピ

東京府中市の猫まみれセラピスト。緩めること癒すこと。

安心できる場所・ひと・ゆらぎ・呼吸

UZUMAKI ナチュラルケアサロン

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先日、イベントに参加してきまして。きやっきゃ楽しんできました(*´ω`*)

させていただいたのはリンパケア施術です。ふわふわのソファーに座ってもらったり立ち上がってもらったり。体にとってより気持ちよいバランスを感じとるきっかけになればいいなと思います。

 

 

 

 体を揺らしたり、撫でたり、すーはー呼吸するだけで『コリ』が消えていくって不思議。はたしてそうかしら。

 

 

 

 

 

たとえば。

大勢の人の前で話をする前、緊張している自分を落ち着かせるためにどんなことをしますか?

 

 

首を回してみたり

大きく深呼吸したり

 

 

していませんか?

そう、体がぎゅっと硬く・呼吸が浅くなる。それをゆるめようとするんです。

そして、そういう緊張する状況にいる相手に対しては

 

 

背中をさすってあげたり

優しい声をかけたり

 

 

していませんか?

 

 

 

 

 

たとえば。

オリンピックの競技で、スタート直前の選手の行動を想像してみてください。

国の代表として練習を重ねてきて結果を出さなくてはというものすっごいプレッシャーからの緊張でいっぱいのはず。そんな選手のしていることは

 

 

腕や足を振って

大きく呼吸をして

 

 

いますよね。

私がしている施術はそれと同じこと。

 

 

 

 

 

安心できる場所・人・ゆらぎ・呼吸。

 

 

 

 

これによって流れができ、循環が生まれます。

 

 

 

 

 サロンメニューを2017年3月に新しくしました。

グーグルマップで調べると徒歩11分笑

www.uzumaki-aroma.com

 

 

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www.reservestock.jp

 

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