ウズマキさんちのレシピ

猫まみれセラピスト。緩めること癒すこと。東京府中&梅ヶ丘

つれづれ

「在る形」になるよう促していく。しっくりとくる身体に。

パソコンをいじっていると、ついつい休憩がてら見てしまうのが韓国アイドルのダンス練習動画。 子どもの影響で知っているグループがいくつかあるのですが、ほんっと素晴らしいダンスだわーと嬉しくなります。エンターテインメントってどんな分野もレベルの高…

いったん落ち着くまで待って。想像することが大事

前回の記事の続きになります。 uzumakiaroma.hatenablog.com 〇〇だけすればよいとか、〇〇だけ食べて健康にとか、インスタ映えするとか、変化がものすごいとか、みんなが良いと言っているとか、落ち着いて考えてみれば自分にとってそれらがなんの根拠も説得…

消費される健康法

私は「プロフ会」と言って、定期的に開催されるクレイテラピー講師のミーティングに参加しています。全国のクレイプロフ(クレイテラピー講師)が大阪高槻に集まり、外部講師を呼ぶなどして毎回勉強したり情報交換を行っています。 先日のプロフ会で時間をい…

ぎすぎすとしているときには

ああ、(自分も含めて)みんな余裕がないのかなあと感じることが多いこの頃でした。電車で席を譲る側も譲られる側もちょっとキレ気味。嫌々「どうぞ」と言い、仕方ないんだよというニュアンスで「ありがとう」を絞り出すような場に遭遇したり。相手に寄り添…

とうふにどう触れるかから気付くこと 身体に対してどんなイメージを持つか持たないか

自分から面白い本を探し出す能力はないので、誰かから教えてもらった「おすすめの本」をまず読んでみて、面白ければその作者に関連する方の本から興味のあるものを読んで、さらに関連する方の本を読んで・・・を繰り返します。 というふうにやっていると、10代…

して「あげる」人とさせて「くれる」人と

「手が柔らかくて気持ちいいよ」 定期的に伺っている高齢者施設へ今月も行ってきました。 足のアロマトリートメントとお爪切りのアドバイスをしていますが、こういうのって本当に『相互の思いやり』がないと成り立たないのです。 高齢のかたに何かして「あげ…

信じるとか信じないとか

私は何を妄信しているんだろう お肌に強い乾燥があって、医師から処方されたクリームを塗っていますというかたから、どんなものがいいのでしょうかと聞かれました。 そのクリームは使っていていかがですか?お肌の状態は改善していますか?と質問すると、考…

情緒的な身体

いま読んでいるのは、岡潔さんの『春宵十話』。 人の中心は情緒。知的センスがある大人に憧れる。一部を引用します。『生まれて六十日目ぐらいの赤ん坊ですでに「見る目」と「見える目」の二つの目が備わるが、この「見る目」の主人公は本能である。そうして…

お顔のお手入れから始める身体メンテナンス

お顔から身体を整えていく 出張施術で使わせていただいている、世田谷区梅丘の美容院MOJOさん。この日もありがとうございました。 今日もありがとうございましたー。クレイが主役、クレイテラピーのクレイフェイシャルですが、乾燥するこの季節に必要なお手…

気疲れでぐったりしてしまう人

『お人よし』はしんどい 週末にフットサルの大会に出てきました。 ママさんフットサルチームに入っていまして。ここ1年ほど練習にすら参加できていなかったのですが、皆さん優しいですね、試合に出してくれました。怪我するんじゃないかとドキドキしたので…

クレイのはたらきや使い方を知りたいのは・・・

クレイのはたらきや使い方を知りたいのは・・・ 昨日はアロマフランス認定クレイテラピスト対象のクレイパック練習会でした。 毎回、サポート側で参加していますが、参加者さんとお互いのクレイ体験をシェアしたり、疑問をぶつけてそれぞれの意見を出し合う現場…

身体のタイムラグ解消法

身体は常に更新されている この年末年始の間に、しみじみと一年を振り返った方も多いことでしょう。一年前の自分と何も変わっていないなあというかたもいるでしょうし、うわあ一年の間にずいぶんいろんなことがあったなあーなんて目を細めて遠くを見てしまう…

身体はひとつのコミュニティ

『エチカ』をざっくり読みました 読みたいけれど読めそうな気がしなかったスピノザの『エチカ』ですが、昨年12月NHKの『100分de名著』での放送があると知ってルンルンでテキストを購入したはいいけれど気がつけば年末に・・・。 どんな放送だったのかな。そ…

アイドルから学ぶ

大掃除で出た大量のゴミ袋の回収がようやくはじまりました。 かといって一度に全部捨てるわけにはいかない程の量なので、こつこつと減らしていこうと思います。まだしばらくゴミ袋ちゃんと一緒に生活・・・。 まずはこちらが腹を割ろう 年末年始のお休み中に丸…

本年もよろしくおねがいいたします

明けましておめでとうございます。 久々のブログ更新になりました。書きたいことはたくさんあったのですが、自分に大きな変化が起こっているときって、どうもブログを書くスタンスが決まらないというか、足元が落ち着かないんですね。仕方ないか・・・と諦め…

私の中にあるあなたのため

しばらく会っていない、でもかつてはとても親しくしていた人が遠方へ引っ越してしまう。そんな知らせを受けた日に、ぽかんと胸に穴が空いたような寂しさを感じました。 そのとき思ったんですよね。私の身体は、今まで交流があった大勢の人たち、テレビや書物…

日焼け後のお手入れ クレイ選びこうしてます

世田谷区梅丘の美容室MOJOさんをお借りして出張施術。昨日もありがとうございました。 クレイパックエステ@梅ヶ丘MOJOさんいただいたクッキーを、帰宅まで我慢できず少しずつ食べてます。日焼け後のお手入れに使うクレイは、お肌を鎮静して保湿するのに役立…

明かりを消して。灯台もと暗し。

身体の声を聞くとはよく言うけれど、本気で声を聞こうとしたらなんだか聞こえてきたぞ(いやちょっと待って、耳元で見えない誰かがささやくの・・・とかそういうのじゃないんですが)ということで、クレイやヒーリング等を駆使して関わらせてもらっています。 …

分かち合う心と優越感

先日、アロマフランス認定クレイテラピスト・クレイプロフに声をかけて、クレイテラピーの練習会を行いました。 『クレイ道場』と名付けました。教えてもらおーって参加するのではなくて、自分で自分を鍛えるぞーって気持ちをもって参加してほしくて。 そう…

善意の裏側

先日の記事で、ヒーリングを無心で行うことについて書きました。 自分や、大切にしている誰かに対して uzumakiaroma.hatenablog.com 治してあげたい この人をよくしたい って願うことって、要するに「善意」なのだから、人になにかするときに必要なものなの…

私の色メガネ

ヘルパーとして介護の仕事を丸4年していました。今は長期のお休みをいたただいています。 訪問介護といって、手伝いが必要なかたのお宅へピンポーンと訪問して、身支度や食事・洗濯・お風呂・掃除など日常生活の支援をするという仕事。 相手の生活空間に入…

無心で行うということ

レイキヒーリングを実践しているかた(きっと他のヒーリングをされている人も)は、一度は聞いたことがあるはずです。 それは「無心で行いなさい」というもの。手を当てた自分や相手に対して、 治してあげよう 痛みをとらねば うまくやらないと といったこと…

繋がる身体

今日一日過ごす中で、あなたはどんな人と一緒にいて、どんなことに気持ちを向けているのかな。自分の身体って、そういうところからも作られているよ。今からするのはそんな話です。 あなたが誰かと繋がると、あなたの中でとれていたバランスが、今度は誰かと…

ひとの話は半分だけ聞いておく

話半分って言葉があって。自分がいい加減な人間だからなのか、好きなんですよね。 事実は話の半分程度。ウソや誇張が含まれていると思って聞いてOKって意味です。 AさんとBさんが喧嘩したとして。共通の友人である自分が双方から事情を聞いたりすると起こる…

マネジメントとは『誘われる』こと

季節の変わり目って、いろんなことに気づきます。あれ?涼しいぞ。暑い季節も終わりかあーなんて空を見れば、遠くまで抜けるような空の青色が。そうだ、こうやってまた季節が変わるのをもう40回経験してるわけかあ、なんて。ふわーっと飛んでくる匂いから、…

情緒 ~エモい身体~

私のワークのど真ん中にあるもの。 甲野義紀氏のからだの動きや野口整体での内観、森田真生氏の数学や音楽・リズム。 共通するところといえば『情緒』かなと思います。数学者の岡潔氏のいうこの『情緒』。思いっきり引き込まれます。 947夜『春宵十話』岡潔|…

群青

いま私が『これが世界!』って感じているものって、あくまでもヒト基準なわけです。大きい家ですねといっても、そこに住むのが象だったら玄関からすでに入れないかも。人にとっては大きくても象にとっては小さい家なのです。 駆除すべき憎きゴキブリとはヒト…

空気の海の中で生きる

先日フェイスブックにこんな投稿をしました。 水の中で生きている魚からしたら、人って苦しそうに見えるんだろうなと(息子のテスト勉強を大いに邪魔していることについてはご容赦ください)。よくまあ水から出たまま長いこと過ごせるわねえ。あれじゃエラが…

知識と知恵と体感と

知りたい、知りたい。 かつてはこの衝動を『知識(データ)』をひたすら集めることで満たせるんだと思っていました。 世の中には正解と呼ばれるものがあって、それを見つけて『知識(データ)』として蓄える。あらゆる分野の正解データを集めれば私は納得す…

古武術から学ぶしなやかな生き方~相手の力に抗わない~

古武術の動作から感じることは、施術において健康を考えるための大事なベースであり、そのまま私のテラピーのあり方、ひいては理想とする生き方にも通じる所があるのです。 だからこそ、この存在を知ったときにびびっときた(正確には号泣しました笑)のだろ…