日々の身体の使い方や捉え方、心の状態によって、私たちの姿勢は作られています。気をつけているときはぴっと美しく背筋をのばせても、ふと気づけば背中は丸まり肩を前に寄せている。お尻を突き出して内股歩き。ありゃりゃ忘れてたぞとまた気をつけて姿勢に…
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