ウズマキさんちのレシピ

猫まみれセラピスト。緩めること癒すこと。東京府中&梅ヶ丘

出張施術『梅ヶ丘クレイパックエステ』2019年1月の受付です

世田谷区梅丘のかわいい美容院「MOJO」さんをお借りして開催している『梅ヶ丘クレイパックエステ』。

 

『「クレイパック」や「泥パック」というイメージとはずいぶん違っていた』

『身体もラクになるんですね。首や肩まわりもスッキリしました』

『肌に入れよう入れようとしていたことに気がついた。出してあげるとこんなに気持ちよい肌になるんだなと感じた』

『パック前と比べると、どんどん顔が小さくなっていく!顎ラインがシュッと細くなってびっくりしました』

 

そんなご感想をいただいています(*´ω`*)

というわけで、今月の開催日のご案内です。

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梅ヶ丘クレイパックエステ 開催日・受付時間

☆1月15日  (火)   10:30~   12:00~   14:30~  16:00~  18:00~

☆1月29日(火)10:30~   12:00~   14:30~  16:00~  18:00~

 

 

 

ご予約・お問い合わせ|UZUMAKI ナチュラルケアサロン

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【引き算エステ】
様々なコスメを肌につけ、様々なものを食べている私たち
その中にはあなたの体にとって不要なものも多くあって、
それら「取り込んでしまった不要物」を排出するために
大きなエネルギーを使い、身体は疲れています。


身体に「取り込む」から「出していく」ことで元気に!

 


・皮膚表面の古い角質を取り除く
・皮膚組織の代謝活動を促進させる

 


このフェイシャルエステでは、
お顔全体を5ミリ近い厚さで覆い、

高純度クレイパックでしっかりとお肌のお掃除をしてから
お肌に不要なものをできるだけ排除したナチュラルなお手入れをすることで、
健康的なお肌のベースづくりをしていきます。

 


《おすすめポイント!》
★クレイパックの癒し力は、他の何にも比べられない深さ
★電気に囲まれて生活する疲れ、体に蓄積した疲れに!
★本当はこんなお肌だったのねー♪とお顔を触る手の感触が気持ちいい!
ナチュラルケアって自然や環境に優しいだけ・・・じゃなくて結果も出るもの!
★美と健康は同じライン上にある!心身の健康相談について一緒に考えていきます!

 

 

 

 

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当日は
『クレイパックエステ』のほか、
『足首・足裏のクレイパック』『身体調整・ヒーリング※主にヒーリングになります』をお受けいただけます。

 


料金
クレイパックエステ 初回3500円(以降5400円)
足首・足裏クレイパック 初回4500円(以降6480円)
身体調整・ヒーリング(ショート) 初回4000円(以降5940円)
身体調整・ヒーリング(ベーシック) 初回8000円(以降10260円)

 

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↑待機時間にセルフでやってみました(*'ω'*)

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◎◎ご予約制です◎◎
お申込み希望の方は、リンク先の

『梅ヶ丘サロン予約受付フォーム』からお願いいたします。
http://www.uzumaki-aroma.com/contact.html#section3

 

 

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 ヒーリング・身体調整とクレイテラピー(粘土療法)を行っています。

グーグルマップで調べると駅から徒歩11分笑

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気疲れでぐったりしてしまう人

『お人よし』はしんどい

週末にフットサルの大会に出てきました。

ママさんフットサルチームに入っていまして。ここ1年ほど練習にすら参加できていなかったのですが、皆さん優しいですね、試合に出してくれました。怪我するんじゃないかとドキドキしたのですがそれもなく、想像よりもずっと動けていたのには驚きました。

歳をとると数日後に筋肉痛がやってくるなんて言いますが、そんなもんじゃなかったですね。当日からすでに全身がばきばきと痛くなりました。ある意味かなり怪我してますね。スポーツは楽しいですね。

 

 

それでね、ちょっと気付いたことがありました。

 

 

・気疲れで、一日の終わりにぐったりとしてしまう

・ひとつのグループ(職場)に長く所属していられない

・付き合う人がころころ変わる

・自分は間違っているかもと不安でしかたない

・優しい、いい人、お人よし

 

 

ぱっと見おとなしい方の中にも活発な方の中にもいますが、上のような「いい人」って、波長を相手に合わせることでコミュニケーションを成り立たせているので、自分が本来持っている元気(元々の気)を壊してしまうんです。文字通りですが気を遣うってやつです。

 

 

強い人は元気な人

ドッジボールってやったことはありますか?私は小学生の頃に体育の授業でやりましたけど、地域によって違うかもしれません。2チームに分かれて、ひとつのボールを投げ合って相手の身体に当てるゲームです。

 

 

それに例えるなら、「いい人」は

 

ひたすらボールを避け続けて逃げ回っている人

 

です。相手のボールがどう飛んでくるかということだけに焦点を合わせて、「きゃあ怖い!」って身体をくねらせて走り回って避けることで精いっぱい。

相手にボールを投げさせて、こちらはそれに合わせて反応している受け身の状態です。疲れて避けきれなくなったときに、ばん!とボールが当たってアウトに。そこでコミュニケーションが終了してしまいます。しんどいですね。

 

 

ドッジボールが得意な人、楽しんでいる人って、

 

相手のボールを正面からキャッチして、自分から攻められる人

 

なんですよね。

相手の波長に対して、自分の元気で返せる人。そして自分の本来持っている元気を使ってゲームに参加しているので、自分の力が発揮できて気分がいいのです。

 

 

 

飛んでくるボールをただ避けていては、相手だってつまらないのです。試合を長く続けるため、自分がボールに当たらないために参加するより、ボールを受け止めて思いっきり相手に投げ返してみたらどうでしょうか。想像してみてください。試合が盛り上がりそうでしょう(*´ω`*)

 

 

あ、そのときに相手にけがを負わせるようなやり方をしないというのは基本ルールですからそこは守ってくださいね。

そうしたら、いままでひーひー逃げ回って疲れるだけだったドッジボールがきっと面白くなってきます。

スポーツは楽しいです♪

 

 

壊れてしまった気の整え方

気の状態を整える必要を感じたら、気持ちのいい布団に横になってよーく眠ること。これでかなり回復します。

ぐったりしてしまうことに罪悪感を持ってしまって、休みながらも「こんなことではダメだ」なんて思っていると回復しづらくなります。休むときはどーんと休んでください。

 

 

アロマなら、ネロリ精油3滴ほどを大さじ1・2杯のバスソルトによく馴染ませてからお風呂に入れて、香りをゆっくりと吸い込みながら入浴するのもおすすめです。

 

 

それでもうまくいかないなあというときは、サロンで施術をしていますのでどうぞご相談ください。

 

https://www.instagram.com/p/Br018wunKJe/

あけがた。屋外の冷えた空気を確かめる猫たち。#ねこ部

 

いよいよ冬本番ですね。さむー。

 

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《梅ヶ丘クレイパックエステ》

2019年1月29(火)受け付けています。

小田急梅ヶ丘駅から1分ほどの美容室MOJOさんにて。

 詳しくはリンク先をどうぞ。

 

uzumakiaroma.hatenablog.com

 

当日は
『クレイパックエステ』のほか、
『足首・足裏のクレイパック』『身体調整・ヒーリング※主にヒーリングになります』をお受けいただけます。

 

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↑待機時間にセルフでやってみました(*'ω'*)

 

◎◎ご予約制です◎◎
お申込み希望の方は、リンク先の

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東京都府中市のサロンへもどうそ。 

ヒーリング・身体調整とクレイテラピー(粘土療法)を行っています。

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クレイのはたらきや使い方を知りたいのは・・・

クレイのはたらきや使い方を知りたいのは・・・

昨日はアロマフランス認定クレイテラピスト対象のクレイパック練習会でした。

毎回、サポート側で参加していますが、参加者さんとお互いのクレイ体験をシェアしたり、疑問をぶつけてそれぞれの意見を出し合う現場にいられるのはとっても勉強になります。ありがとうございました。

 

 

クレイについて学び、テラピストとして活動している現在でも、まだまだ気付くことはあるし、きっとここで完成!というのはないんだろうなと思います。

それは未熟というものではないか、と見る人もいるでしょう。確かにそうなのかもしれませんが、古武術研究家の甲野善紀先生が40年以上武術を続けてこられていまだに新しい気づきや技を会得しているのを知って、私なんかがどこかに到達したと思うほうがまず間違ってるわと頭をガツンと殴られたような衝撃を受けました。

 

 

クレイのはたらきや使い方を知りたくて偶然このブログにたどり着いた方もいるかもしれませんが、私のほうがよっぽどクレイのことについて知りたいのです。『クレイ道場』という自主開催の研究会も昨年から始めたくらいですし(;´∀`)

いまはおひとりおひとりのお話をゆっくりとうかがいながらケアをしています。

 

 

よく(善く)生きるためのクレイテラピー

いきなりですが、スピノザの言葉を借りるならば、

 

活動能力を増大、促進させるものを善、活動能力を減少、阻害するものを悪とする

 

スピノザって誰?友達?なんて思った方は過去記事参照の上、軽くググってみてください)

 

uzumakiaroma.hatenablog.com

 

 

身体の活動能力を増大・促進させることは、つまりよく(善く)生きるということ。より心地よくいられる身体のために、私は自然の力を利用して身体を整えるナチュラルケアを提案しています。

 

 

 

クレイを使うのは「身体の部分に物質的な変化を起こす」ことと「身体全体の(善い)環境変化を起こす」ことがとにかく著しいから。

身体への物質的な変化を起こしても、結果的に身体にとって善いことにつながらないものもあります。ふわふわとした話で分かりづらいかもしれませんが、とにかく、クレイは私たちが善く生きることにつながる!と感じています。

 

 

「物質的な変化」「善い環境変化」ってどんな感じ?過去記事をご覧ください。

uzumakiaroma.hatenablog.com

 

uzumakiaroma.hatenablog.com

 

 

 

直接お会いして話をうかがいながら具体的なアドバイスをしていますので、これってクレイは有効なのかな?というときはサロンへお越しください。

今年はクレイを知る・体験する機会を多く作ろうと思いますので、ちょっと興味はあるのよというかたは、メルマガやLINE@にご登録くださいね。

 

 

https://www.instagram.com/p/Br73-SxnulZ/

洋子さん@hello_wan_wan とふたりで自主練・検証。試したいことがあって、今日はひたすらクレイに触りまくってました。わーわー話ながらも、クレイを体で感じざるをえない!気づいたらかなり遅い時間になってしまった。#クレイ #クレイテラピー #クレイパック #アロマフランスのクレイ

 

 

 

 

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《梅ヶ丘クレイパックエステ》

2019年1月15日(火)、29(火)受け付けています。

小田急梅ヶ丘駅から1分ほどの美容室MOJOさんにて。

 詳しくはリンク先をどうぞ。

 

uzumakiaroma.hatenablog.com

 

当日は
『クレイパックエステ』のほか、
『足首・足裏のクレイパック』『身体調整・ヒーリング※主にヒーリングになります』をお受けいただけます。

 

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↑待機時間にセルフでやってみました(*'ω'*)

 

◎◎ご予約制です◎◎
お申込み希望の方は、リンク先の

『梅ヶ丘サロン予約受付フォーム』からお願いいたします。
http://www.uzumaki-aroma.com/contact.html#section3

 

 

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